價格：免費
更新日期：2018-03-15
檔案大小：3.6M
目前版本：1.0
版本需求：Android 4.4 以上版本
官方網站：mailto:lydaterz@gmail.com
Email：https://sites.google.com/view/wellapp-ru/privacy-policy
聯絡地址：the village of Shahumyan, Shahumyan Street 62 b
Совместимость продуктов и Раздельное питание.
Основная идея раздельного питания в том, чтобы не есть одновременно несовместимые друг с другом продукты.
Принципы раздельного питания.
Разные продукты питания требуют различных условий для усвоения, а на их переваривание уходит разное время.
Условно продукты можно разделить на три основные группы - белки, жиры и углеводы. Жиры совместимы практически со всеми видами продуктов. А белки и углеводы между собой не сочетаются, поскольку для переваривания белков требуется кислая среда, а для углеводов - щелочная.
Если несовместимые продукты попадают в желудок вместе, запускается самый длинный процесс переваривания. В результате, плохо переваренные продукты не покидают желудочно-кишечный тракт долгое время, вызывая гнилостные процессы, отравляя организм, оседая на стенках кишечника в виде шлаков и способствуя ожирению.
В свою очередь если употреблять совместимые продукты:
- Облегчает пищеварение, устраняет запоры, сокращает время прохождения пищи по пищеварительному тракту, устраняет гнилостные процессы и, как следствие, дисбактериоз.
- Способствует очищению организма и пищеварительной системы.
- Снижает нагрузку на печень и уменьшает интоксикацию организма.
- Улучшает усвояемость питательных веществ.
- Способствует похудению и помогает удерживать стабильный вес.
Принципы раздельного питания просты:
Употреблять только совместимые продукты в одном приеме пищи.
Соблюдать перерыв между приемами пищи.
Перерыв нужен для того, чтобы пища полностью переварилась и была выведена из организма прежде, чем поступит новая порция. Кроме того, двухчасовой перерыв дает отдых пищеварительной системе.
Продукты, относящиеся к одной категории, сочетаются между собой и могут употребляться в один прием пищи.
В данном приложении продукты разделены условно на 16 категорий по совместимости.
В списке совместимости продуктов по системе раздельного питания указывается для каждой категории продуктов:
При выборе любой категории:
- зеленым цветом будут подсвечиваться совместимые продукты (сочетание таких продуктов в одном приеме пищи возможно и желательно);
- желтым, нейтральные продукты (сочетание таких продуктов допустимо, но не желательно);
- красным несовместимые (не должны употребляться вместе с продуктами данной категории).
Также при выборе категории, внизу будет отображаться среднее время переваривания, при желании вы можете включить таймер, чтобы точно знать когда еда переварилась и Вы можете снова что нибудь съесть.
Скачать приложение "Совместимость продуктов". Здоровье Вам!
